Kviz o Zdravlju Muškaraca

Ovaj kviz nije medicinski savjet. Kviz sadrži jednostavna pitanja koja vam mogu pomoći da otkrijete nove informacije o zdravlju muškaraca.

1. Koji je optimalni broj sati sna potrebno za dobar hormonalni balans kod muškaraca? 4-6 sati
7-8 sati
9-10 sati

2. Koji je osnovni vrhunski izvor bjelančevina za zdravlje muškaraca?

3. Koji vitamin je koristan za poboljšanje reproduktivnog zdravlja muškaraca? Vitamin D
Vitamin C
Vitamin B12

4. Redovni fizički trening može smanjiti rizik od kojih bolesti? (Označite sve što je primjenjivo) Dijabetes tip 2
Kardiovaskularne bolesti
Astma

5. Koliko puta sedmično biste trebali vježbati za optimalno zdravlje?

6. Navedite prirodni način za poboljšanje energije kod muškaraca.

7. Koliko vremena u sedmici preporučuju stručnjaci za neprekidno vježbanje? 150 minuta
200 minuta
300 minuta

8. Koji stil prehrane može smanjiti rizik od raka prostate?

9. Ocijenite važnost konzistentnog odlaska doktoru za očuvanje reproduktivnog zdravlja (1 = uopšte nije važno - 5 = veoma važno) 1
2
3
4
5

10. Koje pitanje imate u vezi sa seksualnom zdravljem muškaraca? (neobavezno)